06 Temmuz 2010
Cennet Dönmez: Ben Almanya’da oturuyorum Meksika Biberi Zayıflama Hapını, Türkiye’ye giden kız kardeşime ısmarlattım o sekilde elime ulaştı ilk başlarda düzenli olarak kilo veriyordum daha sonra sindirim sistemim bozuldu kabızlık sorunu yaşıyorum.
Cennet hanım bol su tüketimi yapın yemek yerken sulu yemekleri tercih edin biber hapı ile diyet yapmayın. Eğer yemek yemeyip diyet yaparsanız vucudunuz vitamin almaz halsiz olursunuz sindirim sisteminiz calısmaz kabız olursunuz.
Selcan: Acı Biber hapı aldım fakat hangi siteden aldım bilmıyorum ürünün üzerinde bandrol ve o parlak simler yoktu fakat ürünü kullandığımda aynı etkiyi yaptı dilimi kuruttu kilo verdim.
Azda olsa insanın aklında soru işareti bırakıyor değilmi selcan hanım, Kullandığınız ürün sahte değilmiş o zaman çünkü sahte olsa o etkileri yapmaz fabrika hatası olduğunu düşünüyorum çünkü bazen bizede ambalaj sorunlu ürünler gelebiliyor orjinal acı biber hapı kullanmaya devam edebilirsiniz.
Kategori Biber Hapı | 2 Yorum »
03 Temmuz 2010
Hamilelik döneminde alman fazla kilolardan kurtulmak için yapılan diyetlere çok dikkat edilmesi gereklidir. Yaptığınız diyet sizi halsiz bırakmayacağı gibi eğer emzirmeye devam ediyorsanız (emzirmeye devam etmenizi öneririm) süt veriminizi de artıracak şekilde olmalıdır. Sık sık, az az ve çok çeşitli beslenmeye çalışın. Ağır, yağlı, salçalı yiyeceklerden, gaz yapıcı yiyeceklerden ve ağır tatlılardan kaçının. meksika biberi kullanmayın. Sütlü tatlıları tercih edin. Her gün bir yemek kaşığı helva da sütünüzü artırabilir. Bol bol su için. Günde en az bir saat tempolu yürüyüş yapın. 3 ana, 3 ara öğün olmak üzere altı öğün beslenin. Öğün atlamayın. Bol yağsız mevsim salatası ve meyve tüketin. Önceliğin bebeğinizin beslenmesi olduğunu unutmayalım. Bebek 6 aylık olana kadar diyet yapmak son derece hassas onun için mutlaka bir beslenme ve diyet uzmanının yakın takibinde kilo vermenizi öneririm. Bebeğiniz altı aylık olana kadar sıkı diyet programı uygulamayın. Bebeğiniz altı aylık olduktan ve ona ek gıdalar vermeye başladıktan sonra diyete ağırlık vermenizi tavsiye ederim. Ancak uyguladığınız diyet bebeğinizin sağlıklı beslenmesi için gerekli besin öğelerini içermelidir. Bu Dönemlerde Kesinlikle meksika biber hapı kullanmayın!!!
Kategori Biber Hapı, Sağlık | Yorum Yok »
02 Temmuz 2010
Demir kanın en önemli fonksiyonel bileşimini oluşturur. Dokuya oksijen taşınması ve böylece dokudaki oksidasyon olaylarının sürdürülmesi için gereklidir. Demir eksikliğine bağlı olarak kansızlık, yorgunluk ve çalışma kapasitesinde azalma görülür. Kadınların erkeklerden daha fazla demire ihtiyacı vardır. Erkeklerin demir ihtiyacı günde 10 mg, kadınların 15 mg’dır. Yazının kalanını okuyun »
Etiketler: menstruasyon dönemi
Kategori Sağlık | Yorum Yok »
01 Temmuz 2010
Kahvaltı ettiğim gün daha çok acıkıyorum ve daha çok yiyorum. Zayıflama sürem uzuyor. Ne yapmalıyım?
Bazı kişiler kahvaltı ettikleri gün daha çok acıktıklarını gün boyunca yemek yeme ihtiyacı hissettiklerini belirtirler. Bunu yaşamayan kişilere anlamsız gelebilir ama işin altında bir gerçek de vardır. Rafine karbonhidratlar denilen beyaz un ve şeker gibi gıdalar yenildikleri ve özellikle çok yenildikleri zaman pankreastan bol miktarda insülin salgılanır. Yazının kalanını okuyun »
Kategori Sağlık | Yorum Yok »
29 Haziran 2010
Balıkyağı
Biraz da balıkyağmdan bahsetsek. Okuduklarımıza göre nerdeyse her derde deva…
Çoklu doymamış yağ asitleri olan omega-6 ve omega-3 yağ asitlerinin hücre yapısının oluşumunda çok önemli görevleri var. Diğer yağlardan farklı olarak her ikisi de insan vücudunda sentezlenemiyor. Yani mutlaka diyetle dışarıdan alınmaları gerekiyor.
Sağlıklı yaşamın temel maddelerinin başında geliyor omega yağ asitleri; insan sağlığındaki yerleri doldurulmaz. Örneğin beyin yapısının yüzde 60′ı yağ ve bu yağların üçte ikisi omega yağ asitlerinden oluşmuş.
Omega yağ asitlerinin yapıtaşı olmalarının ötesinde çok sayıda başka fonksiyonları mevcut. Omega-6 yağ asitleri metabolitleri enflamatuvar (iltihap yapıcı), hiperaljezik (ağrı yapıcı), trombotik (pıhtı yapıcı) ve mitojenik (hücre üremesini artıran) özelliklere sahip. Aslında vücudun bu özelliklere ihtiyacı vardır. Aksi halde düşmanlara karşı mücadele edemeyiz (iltihap), kanamalarımız artar, ağrı hissetmeyiz ve hücrelerimiz çoğalmaz.
Fakat omega-6 yağ asitlerinin aşırı etkileri de dizginlenmeli. Aksi halde denetlenemeyen iltihap vücudumuzu tahrip eder, kanımız pıhtılaşır, aşırı ağrı hissi olur ve kanserleşmeye eğilimimiz artar. Yazının kalanını okuyun »
Kategori Sağlık | Yorum Yok »
24 Haziran 2010
Çiğ Besinler Diyeti
İyi: Bu diyet doğal enzimlerle doludur ve istediğiniz kadar yiyip yine de kilo verebilirsiniz. Çok sağlıklıdır ve hastalıkları engeller.
Kötü: Sadece çiğ yiyeceklerden yiyebilirsiniz, bu da çok kısıtlayıcıdır.
Jüri kararı: Pişmiş besinlerin zararlı olduğunu söylemek oldukça tek taraflıdır – örneğin pişirmek ölümcül ve zararlı bakterileri yok eder. Çoğu insanın uyamayacağı kadar katıdır
Kategori Biber Hapı, Sağlık | Yorum Yok »
21 Haziran 2010
Red Pepper time, Günümüzde yaygınlasan zayıflama kapsülleri arasında red pepper time ile, acı meksika biberi hapları karıştırılmaktadır. Ja jiao shou shen yani acı kırmızı meksika biberi, Red pepper time ile aynı ürünler değildir. Pepper time türkiyede üretilmektedir. biber hapı diye bildiğimiz la jiao shou shen ise yurtdısından itahl edilmektedir. lütfen bu ürünleri karıştırmayın biz la jiao shou shen acı biber hapı zatıyoruz.
Kategori Biber Hapı | Yorum Yok »
18 Haziran 2010
Vejetaryenlik lehinize olabilir
Çalışmalar hayvansal proteinlerin az, meyve ve sebzelerin zengin olduğu bir diyetin insanları daha fazla genç tutacağım söylüyor. Kırmızı et tüketimini en aza düşürmek kalp-damar ve bağışıklık sisteminin yaşlarımasmı önler. Vejetaryen diyetlerinde dikkatli olunmalıdır. Çünkü bunlar değişik yemek çeşitleri içermezler ve hayvansal besinlerde bulunan bazı değerlerden mahrum bırakırlar. Yazının kalanını okuyun »
Kategori Sağlık | Yorum Yok »
15 Haziran 2010
Vücuda enerji vermeyen ancak pek çoğu enerji elde edilmesinde görev alan, bilinen besin öğelerinden ayrı yapıda ve çok az gereksinim duyduğumuz organik öğelere vitamin denir.
Vitaminler vücudun çalışmasında, biyokimyasal tepkimelerin düzenlenmesinde görev alırlar. Bazı vitaminler koenzim şeklinde, bazıları da hormonlara benzeyerek etki gösterirler. Yazının kalanını okuyun »
Kategori Biber Hapı, Sağlık | Yorum Yok »
12 Haziran 2010
Farklı kültürlerin şişmanlığı algılayışı tarih boyunca da dikkat çekici değişikliklere uğramıştır. 19. yüzyıl boyunca neredeyse tüm toplumlar şişmanlığı yüksek sosyal statü ile özdeş saymaktaydı. Koca bir göbek refahı ve sağlığı simgelerken, ince bir siluet kişinin yoksulluğuna, doğru dürüst yiyecek bile bulamadığına işaret ediyordu. Oysa 20. yüzyıl boyunca bu yaklaşım, gelişmiş ülkelerin çoğunda tersine dönmüştür. En belirgin tersyüz olma ise “üst tabaka kadınlar” arasında görülür. Gerçekten de fazla kiloların, sağlık açısından yaratacağı yukarıda sayılan sakıncalara aslında hiç de aldırmayarak, tümüyle estetik kaygılarla hareket eden bu insanlar “mükemmel bedenlere” kavuşma sevdasıyla, kapıldıkları bu çılgınlık yüzünden, büyük bir kozmetik savurganlığa da yol açmışlardır. Üstelikte bu bilinçsiz furya, genç kadınlar arasında bulimia ve anoreksiya nervo-za gibi beslenme bozukluklarını da tetiklemiştir. Yazının kalanını okuyun »
Kategori Sağlık | Yorum Yok »
